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AIH4 D23+おなかのこと

2009.12.06 *Sun


 D23(高温期9日目) 36.82 

おなかのこと。。。それは便秘のこと
食事中の方やこのネタはちょっと。。。っていう方はご遠慮下さいm(_ _)m


えー私、ここ1ヶ月ひどい便秘に悩まされてまして

もともと便秘気味だったんだけど、大して気にもしてなくて
そのうち来るだろうと思ってたんだけど待てど暮らせど来ない

来ないのが生理だったら嬉しいんだけど、便意が来ないのは嬉しくない


私は基礎体温と一緒にうんチャン()が出た日は手帳に印をつけてるんだけど(暇人でしょ

自分的に1日分だろっていう日は○マーク
いやいや、1日分もないでしょ半日分かな?っていう時は△マーク
下痢っちゃった時は量のマーク(○とか△)の中に『下』
2日分出たっていう時は◎

って自分の健康管理の一環として手帳に基礎体温の隣に書いてます


記録をつけていってみるといつから便秘とか分かるからとっても便利


でもって、この前気付いたら2週間便秘だったの


食べる量は変わらないのに食べた物は一体どこに消えたの
もしかしてそのまま身についてるの


って2週間ぶりに出たっと思ったら。。。。


おしりが痛い


トイレットペーパーを見るとうっすら血が


ショックだし、痛いし


それからというもの食物繊維を採るように心がけているんだけど
便秘体質は改善せず。。。


そこで登場


じゃじゃーんなんとかファイバー


なんとかファーバーとは読んでみると、正式名『PURE FIBER』という名のおそらく食物繊維系の粉状のサプリメントの一種

前に旦那が会社の上司から何故か奥さんにってもらってきた一品で
とりあえず疑ってかかる私は「怪しいサプリだ。。。」と手を付けずに放っておいたもの

ちなみにこんなの

CIMG1621_convert_20091206121106.jpg



説明書きを読むといろんな料理や飲み物に入れても味が変わらないとのこと

藁をもすがる思いで分量の小さじ3と一緒に鍋を食べると。。。



数時間後



便意復活



それからというもの最近出てないなーっていう時はお世話になってます


この前目分量でささっとコーヒーに入れたら小さじ2位の量が入ったから
まいっかって飲んだら足りずにお腹が張るだけで便意は来ず

それからまた目分量で入れたら、今度は小さじ4位の量が入ってしまって
大雑把な私はまいっかとそのまま飲んだら今度は超下痢。。。

書かれた分量を飲むのって大切なのね


気分悪くされた方、ごめんなさい


でもベビ待ちをするようになってから自分の体と向き合うことが多くなったなって実感してます


昨日は頑張って1時間歩いたから今日は旦那さまとのんびり歩こうかな



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COMMENT (2)  TRACKBACK (0) 

COMMENT

予想以上に便秘激しいんだね(>_<)
けどサプリめちゃすごいね(^^)
薬の影響もあるのかな… 便秘はまじ辛いもんね…

ベビ待ち中の間頑張って体の内から改善だね☆
2009/12/07(月) 09:21:25 | URL | のあ #- [Edit
のあサンへ
そうなの。。。。
予想以上に頑固な便秘でi-195
今日は健康診断だから少しでも体重減らしたかったんだけど
便秘じゃムリっぽそうi-229
2009/12/07(月) 10:36:07 | URL | SERENDIPITY #- [Edit

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SERENDIPITY

Author:SERENDIPITY
初めまして☆
SERENDIPITY(セレンディピティ)と言います
好きな映画タイトルから取りましたが
『別のものを探しているときに、偶然に素晴らしい幸運に巡り合ったり、素晴らしいものを発見したりすることのできる、その人の持つ才能』という意味があるようです(^^)
只今ベビ待ち中ですが、日々の生活の中で素敵なことを見つけていきたいです☆

良かったらコメント下さいね~

1999年3月  
旦那さまと出会い♡

1999年9月  
旦那さまとお付き合いスタート♡

2005年3月  
入籍♡

2005年11月 
結婚式♡

2007年3月  
仕事を辞め専業主婦に

2008年8月  
自力で妊活スタート

2009年2月  
本格的に妊活スタート



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